Jóga pro dospělé
Den/čas konání:
- Čtvrtek 18.00 – 19.00 hod
Místo konání: DDM Jirkov, Školní 1725, tělocvična
Pedagog: Monika Elisová
Požadovaný věk účastníků: 18 – 99 let
Nutné vstupní znalosti: Pro tento kroužek nejsou potřeba žádné vstupní znalosti.
Nutné vybavení:Pohodlné oblečení.
Obsah: Komplexní cviky pro tělo a ducha. Správné a zdravé držení těla, správné dýchání, základní ásany, zpevnění těla, využívání energie, dodržování pravidel a rituálů, učení vnímat sebe a druhé, cvičení, uvolnění.
Cena: 50,- Kč/hod
Způsob úhrady: převodem na účet DDM 19-2082690277/0100 Komerční banka
Zahájení a ukončení: od 14.9.2020 do 11.6.2021
Dům dětí a mládeže si vyhrazuje právo změny termínu kroužku, popřípadě změny pedagoga.